日本の行政手続きや履歴書の記入、あるいはビジネス書類で頻繁に必要となるのが「元号（和暦）」と「西暦」の変換です。「令和◯年は西暦何年だっけ？」「昭和◯年生まれは今何歳？」と迷った経験は誰しもあるでしょう。本記事では、明治から令和までの完全早見表と、電卓を使わずに一瞬で頭の中で相互変換できる簡単な計算式をご紹介します。
明治〜令和：元号・西暦早見表
各元号の始まりと終わり、および西暦との対応表です。※改元があった年は、1年の途中で元号が切り替わっています。
| 元号名 | 元号年（期間） | 西暦年 | 改元日・備考 |
|---|---|---|---|
| 令和（Reiwa） | 元年 〜 現在 | 2019年 〜 現在 | 2019年5月1日〜（天皇即位） |
| 平成（Heisei） | 元年 〜 31年 | 1989年 〜 2019年 | 1989年1月8日〜2019年4月30日 |
| 昭和（Showa） | 元年 〜 64年 | 1926年 〜 1989年 | 1926年12月25日〜1989年1月7日 |
| 大正（Taisho） | 元年 〜 15年 | 1912年 〜 1926年 | 1912年7月30日〜1926年12月24日 |
| 明治（Meiji） | 元年 〜 45年 | 1868年 〜 1912年 | 1868年9月8日〜1912年7月29日 |
頭の体操！元号と西暦の簡単な暗算法
法則さえ覚えておけば、書類の前で迷う必要がなくなります。以下の「キーナンバー」を使った足し算・引き算を活用しましょう。
🌸 令和 ⇄ 西暦の変換（キー: 018）
・和暦 → 西暦: 令和の年に「18」を足して、アタマに「20」をつける。
例: 令和8年 → 8 + 18 = 26 → 2026年
・西暦 → 和暦: 西暦の下2桁から「18」を引く。
例: 2026年 → 26 - 18 = 令和8年
💎 平成 ⇄ 西暦の変換（キー: 088）
・和暦 → 西暦: 平成の年に「88」を足して、アタマに「19」をつける。または平成の年から「12」を引いてアタマに「20」をつける。
例: 平成20年 → 20 - 12 = 8 → 2008年
・西暦 → 和暦: 西暦の下2桁に「12」を足す。
例: 2008年 → 8 + 12 = 平成20年
🌲 昭和 ⇄ 西暦の変換（キー: 025）
・和暦 → 西暦: 昭和の年に「25」を足して、アタマに「19」をつける。
例: 昭和50年 → 50 + 25 = 75 → 1975年
・西暦 → 和暦: 西暦の下2桁から「25」を引く。
例: 1975年 → 75 - 25 = 昭和50年
改元年の重複に要注意！
歴史上、改元が行われた年は、1つの西暦年の中に2つの元号が混在します。書類の記載時には日付を確認しましょう。
- 1989年（昭和64年 ⇄ 平成元年）: 1月7日までが昭和64年、1月8日からが平成元年となります。
- 2019年（平成31年 ⇄ 令和元年）: 4月30日までが平成31年、5月1日からが令和元年（または令和5年などと進む）となります。